靓馨牌钙维生素d咀嚼片可以长高吗
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靓馨牌钙维生素D咀嚼片主要是为了补充钙和维生素D，这两种营养素对于骨骼健康非常重要。钙有助于维持骨骼强度，而维生素D则有助于钙的吸收。对于青少年来说，足够的钙和维生素D有助于支持正常的骨骼发育，包括身高的增长，因为骨骼在生长期间需要这些营养素。
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然而，身高的增长主要受遗传因素、营养状况、运动量、睡眠质量等多种因素影响。尽管补充钙和维生素D是有益的，但单纯依靠这种咀嚼片是无法保证直接增高。合理的饮食、充足的运动、良好的生活习惯以及足够的休息都是影响身高的重要因素。
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因此，建议你在医生或营养师的指导下，结合均衡饮食和适当的运动来促进健康的生长发育。
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