vc和复合维生素b可以一起吃吗
若安好维生素：vc和复合维生素b可以一起吃吗
vc（维生素c）和复合维生素b（b族维生素）是可以一起服用的，但并不建议同时大量摄入。这两种维生素在身体中的作用不同，vc主要负责抗氧化、增强免疫力和促进铁的吸收，而b族维生素则参与多种新陈代谢过程，对神经系统健康有重要作用。
若安好维生素：vc和复合维生素b可以一起吃吗第 1 部分
一般来说，正常饮食中就能获取足够的维生素，如果需要补充，可以根据产品说明或医生建议的剂量来服用。过量摄入任何一种维生素都可能对身体产生负面影响，尤其是b族维生素，过量可能会导致神经系统问题。所以，最好是在保证日常均衡饮食的前提下，根据个人需求适量补充维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：会**c
维生素套餐：【87%客户拍2瓶一周期-更优惠】高含量维B族-vitafusion男士复合维生素ADC多种综合维生素b12营养软糖150粒
维生素测评：赠品，先好评
维生素买家：t**4
维生素套餐：胡萝卜素软胶囊-拜耳OneADay女士复合维生素生物素烟酰胺补VC矿物质160粒
维生素测评：用了几天效果不错，客服态度好，满意
维生素买家：熊**3
维生素套餐：一瓶装0片瓶-【烈儿宝贝直播间】NYO3女士多种复合维生素葡萄籽辅酶叶黄素VCVB
维生素测评：维c收到了，味道还不错，挺好吃的，卖家服务态度也好，五星好评！
维生素买家：t**9
维生素套餐：瓶周期巩固装划算！-拜耳OneADay女士复合维生素含烟酰维B维D小粒装160粒
维生素测评：东西是正品，这是第二次来买了，后续需要还会在来
维生素买家：t**6
维生素套餐：100mg*0粒x5盒预计使用两个月-澳佳宝BLACKMORES女士活力综合营养素60片复合维生素含VC澳洲
维生素测评：星鲨的药值得信赖阿里健康大药房棒棒哒
浏览“vc和复合维生素b可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素e可以美白么吗
下一篇：女性吃哪种维生素d好
