维生素c泡腾片能补充维c吗
若安好维生素：维生素c泡腾片能补充维c吗
维生素C泡腾片是一种常见的补充维生素C的保健品，它含有丰富的维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，对人体有多种重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康、抗氧化等。当我们通过饮食不足以获取足够的维生素C时，服用维生素C泡腾片可以作为一种补充。
若安好维生素：维生素c泡腾片能补充维c吗第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然泡腾片方便快捷，但并不建议过量摄入，因为过量的维生素C可能会导致胃部不适。一般来说，成年人每日推荐摄入的维生素C量为75-90毫克（男性）或65-75毫克（女性）。在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保符合个人的健康需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：【鸡皮肤优选】阿达帕林16g+20%尿素维E乳液150g-善存男/女士复合营养维生素200粒维生素提自护
维生素测评：擦痘痘粉刺脓包疮啊，这些都可以。效果很不错的，朋友推荐我购买的呀。
维生素买家：七**9
维生素套餐：复合B族维生素【2瓶200片】-江中桑海金维多维元素片（21）90片维生素矿物质缺乏男士女士儿童
维生素测评：宝贝收到了，包装很完整，店家很用心，能够悉心指导我如何服用，吃着好会继续购买的。
维生素买家：y**9
维生素套餐：【划算】话梅味8g*11瓶+送7瓶-21金维他多种维生素女士成人孕妇乳母女性复合维生素
维生素测评：新鲜度：挺好的。口感味道：喜欢。
维生素买家：y**y
维生素套餐：维生素D钙片50粒*2瓶【小礼盒】-Swisse 斯维诗女士50+复合维生素片多维元素片保健品女90片*2瓶
维生素测评：很大一盒，送人也可以，价格很便宜
维生素买家：我**l
维生素套餐：男维100粒【1天1粒】-黄金搭档 牌多种维生素片(女士型) 1000mg/片*40片
维生素测评：以前吃过女士款的，就感觉对指甲比较友好
浏览“维生素c泡腾片能补充维c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：经常吃维生素b族好不好怎么回事
