维生素a和d3有什么区别
若安好维生素：维生素a和d3有什么区别
维生素a和维生素d3都是人体必需的脂溶性维生素，它们在人体内发挥着重要的生理功能，但作用和来源有所不同。
若安好维生素：维生素a和d3有什么区别一、 功能：
- 维生素a：主要参与视网膜中视紫红质的形成，对维持正常的视力至关重要。它还是免疫系统的一部分，对皮肤健康、生殖系统、上皮组织的生长和修复都有影响。此外，维生素a对于骨骼和牙齿的发育也有作用。
- 维生素d3（也称为胆钙化醇）：主要负责调节体内钙和磷的代谢，促进钙的吸收和储存，维护骨骼和牙齿的健康。同时，维生素d3还与免疫系统的功能、神经肌肉的传递以及细胞增殖有关。
若安好维生素：维生素a和d3有什么区别二、 来源：
- 维生素a：主要来源于动物性食物，如肝脏、鱼、奶制品和蛋黄，以及一些植物性食物经过生物转换后产生的β-胡萝卜素，人体可以将其转化为维生素a。
- 维生素d3：人体可以通过日光照射皮肤产生，也可以从食物中获取，如鱼肝油、鱼类、蛋黄和牛奶等。然而，大部分维生素d3的来源是通过食物补充和强化食品，如牛奶和谷物。
总结来说，虽然维生素a和d3都对骨骼健康有重要影响，但它们的主要作用领域和在体内的代谢途径略有不同。维生素a侧重于视觉和免疫系统，而维生素d3则更关注钙和磷的代谢。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**l
维生素套餐：蓝色-北京同仁堂康投维生素C咀嚼片成人男女儿童补钙正品保障2赠1
维生素测评：收到，还没吃，吃后在评价。
维生素买家：t**4
维生素套餐：100片-HealthyCare 维生素C澳洲进口天然vc片美白维c咀嚼片儿童成人含片
维生素测评：宝贝真不错，做的真细心，值得拥有，快递很快 正品保障
维生素买家：卫**1
维生素套餐：维生素矿物质片1瓶-vitafusion美国成人多种营养素软糖男士B族复合B12维生素150粒
维生素测评：吃完精子质量全都正常了，而且前列腺问题也有所改善，精神好了，夜尿次数都有变少，回购会继续坚持的
维生素买家：g**m
维生素套餐：汤臣倍健维生素DK软胶囊200粒2瓶礼盒1盒-100片汤臣倍健500mg/片B族维生素片成人补复合维生素vb2b6b12
维生素测评：价格实惠，日期还可以。 现在是2024年5月12日，发的货是202年12月份的。
维生素买家：t**3
维生素套餐：B族维生素片【10盒装】-Gardenoflife雀巢生命花园男性复合维生素矿物质健康调理成人*2瓶
维生素测评：宝贝收到，看着不错，先给个好评吧。等吃了以后再追加评价哦！
浏览“维生素a和d3有什么区别”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：更年期维生素e可以吃吗
下一篇：多种维生素促进新陈代谢吗
