花生油没有维生素e
若安好维生素：花生油没有维生素e
花生油本身并不富含维生素E，但它在加工过程中，由于高温可能会导致部分维生素E的损失。维生素E是一种脂溶性维生素，存在于花生的种皮和胚芽中，但在精炼花生油的过程中，为了提高其清澈度和去除杂质，通常会进行脱皮和脱蜡处理，这会去除一部分维生素E。因此，商业销售的花生油维生素E含量可能不如整颗花生或者未经深度加工的花生。
若安好维生素：花生油没有维生素e第 1 部分
不过，一些品牌会在花生油中添加维生素E作为营养强化剂，以补充这一营养成分。如果你关心维生素E的摄入，可以选择标明“加维生素E”的花生油，或者直接食用整颗花生、坚果等食物来获取更多的维生素E。
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