老年人每天需要补充多少维生素k2
若安好维生素：老年人每天需要补充多少维生素k2
维生素K2的推荐摄入量因人而异，特别是对于老年人，由于生理机能可能有所下降，需要适当增加。一般来说，成年男性每日推荐摄入量为120微克（μg），女性为90微克。然而，老年人或有特定健康状况的人群，如骨质疏松、出血风险等，可能需要更高的剂量。
若安好维生素：老年人每天需要补充多少维生素k2第 1 部分
在给老年人补充维生素K2时，最好咨询医生或营养师，根据个体的具体情况来确定适宜的剂量。他们可能会建议进行血液检测以监测维生素K2水平，以确保补充适量且不会过量。
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