维生素c能长期吃多久停一次
若安好维生素：维生素c能长期吃多久停一次
维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多好处，比如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。一般情况下，成年人每天的推荐摄入量是75-90毫克，但长期过量补充并不建议。
若安好维生素：维生素c能长期吃多久停一次第 1 部分
如果你在医生或营养师的指导下正在服用维生素C，那么你应该按照他们的建议来。通常情况下，如果是为了预防缺乏症，适量补充即可，不需要每天都吃，可以隔天或者每周固定几天补充。如果是为了治疗某种疾病，如坏血病，可能需要连续一段时间的补充，但具体时间也会根据病情和治疗方案来定。
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至于停药时间，这取决于你的身体状况和补充维生素C的目的。如果是预防性的，一般来说，没有特定的停药期限。如果是治疗性的，可能需要在症状改善后逐渐减少剂量，直至停止。但任何改变都应在专业人员的指导下进行。
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总的来说，维生素C的使用应遵循医嘱，保持适量，不要自行决定长期或频繁的补充。如果你有任何疑问，最好咨询专业人士。
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