苦瓜含有维生素c吗
若安好维生素：苦瓜含有维生素c吗
是的，苦瓜确实含有维生素C。苦瓜（学名：Momordica charantia）是一种营养丰富的蔬菜，它含有多种维生素和矿物质，其中包括维生素C。维生素C是一种强效的抗氧化剂，对提高免疫力、促进伤口愈合、保护血管健康等方面都有益处。虽然苦瓜的维生素C含量可能不如柑橘类水果那么高，但作为日常饮食的一部分，适量食用苦瓜仍然能够提供一定量的维生素C。
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