105mg维生素c多吗为什么
若安好维生素：105mg维生素c多吗为什么
维生素C的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。对于成年人，一般建议每天摄入75-90毫克的维生素C，这是为了保持正常的身体功能，包括免疫系统的运作、胶原蛋白的合成以及抗氧化作用。
若安好维生素：105mg维生素c多吗为什么第 1 部分
105毫克维生素C可能超过了一般推荐摄入量，但并不一定意味着过多。如果这是在医生或营养师的指导下作为补充剂摄取，且你的身体需要额外的维生素C来应对某种疾病或特殊情况（如手术后恢复、感染等），那么这个剂量可能是合适的。然而，过量摄入维生素C可能会导致消化问题，如腹泻，并可能干扰其他矿物质的吸收。
若安好维生素：105mg维生素c多吗为什么第 2 部分
总的来说，如果你有任何关于维生素C摄取量的疑问，最好咨询专业人士以获得个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：瓶钙DK60粒-童年inne小金条钙镁锌儿童补钙+蓝光盾专利叶黄素护眼软糖维生素
维生素测评：长期服用，强劲筋骨。
维生素买家：王**心
维生素套餐：单盒装-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片3岁6岁以上青少年补钙正品
维生素测评：很快就到了，全新 正品，包装很仔 细，没有问题
维生素买家：t**8
维生素套餐：钙铁锌多维1段-天然博士儿童维生素c咀嚼片正品维c提高宝宝vc片免疫力
维生素测评：宝宝喝了拉绿粑粑，不敢喝了
维生素买家：a**4
维生素套餐：【共80片】善存男士多维片40片2-汤臣倍健青少年儿童复合维生素ad多种学生综合b族咀嚼片vc钙片xk
维生素测评：梦中的餐厅灯光太昏暗，我遍寻不着那蓝色的小药丸
维生素买家：t**8
维生素套餐：1袋装-诺特兰德维生素D咀嚼片儿童女性男性中老年人VD钙片旗舰正品
维生素测评：过年相亲，因为太胖了女孩子很是嫌弃排斥，下定决心来减肥，尝试过运动和节食，刚开始有效果后面体重就反弹了，后来吃这个维生素b一个多月了，瘦了快1斤，运动流汗瘦的更快，成分安全没有副作用 像我一样的兄弟们可以入
浏览“105mg维生素c多吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺维生素会长痘吗女性
下一篇：维生素d3忘记吃了有关系吗
