药物维生素c一般能连续吃多久
若安好维生素：药物维生素c一般能连续吃多久
维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多益处，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。但是，一般来说，维生素C并不需要每天都服用，因为它在体内的储存量有限，过量摄入可能会有副作用。
若安好维生素：药物维生素c一般能连续吃多久第 1 部分
对于普通成年人，每天推荐的维生素C摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），如果饮食中无法获取足够的维生素C，可以选择补充剂。通常情况下，补充维生素C的药品可以按照说明书上的剂量和频率来服用，例如每日一粒，或者根据需要调整。
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然而，如果你有特定的健康需求，比如感冒期间需要增加维生素C的摄入，可能需要连续服用几天到一周左右，但具体情况还需要结合医生的建议。长期大量服用维生素C（超过1000毫克/天）可能会导致腹泻、胃部不适等问题，因此不建议自行决定持续服用的时间。
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总的来说，最好遵循医嘱，并结合个人饮食习惯来调整维生素C的摄取。如果你有任何疑问或健康问题，应该咨询专业医生或营养师。
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