复合维生素矿物质有用吗
若安好维生素：复合维生素矿物质有用吗
复合维生素矿物质补充剂是有用的，但并不是所有人都需要。人体需要各种维生素和矿物质来维持正常的生理功能，如维生素A有助于视力，维生素D帮助钙的吸收，铁质是血红蛋白的重要成分，镁则参与许多酶的反应等。
若安好维生素：复合维生素矿物质有用吗第 1 部分
对于日常饮食中难以获取足够营养的人群，比如素食者、孕妇、老年人、运动员或者工作压力大、饮食不规律的人，适量补充复合维生素矿物质可以弥补营养不足，提高免疫力，预防一些缺乏症。
若安好维生素：复合维生素矿物质有用吗第 2 部分
然而，过量摄入某些维生素和矿物质也可能对身体造成负担，甚至产生副作用。因此，建议在医生或营养师的指导下使用，遵循产品说明，不要自行超量服用。一般来说，均衡饮食和良好的生活习惯是获取营养的最佳途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：g**3
维生素套餐：【初步】1瓶装-【蜜蜂欢乐社】 FANCL20-60岁男女综合营养包复合维生素BC辅酶
维生素测评：现在明显看到发缝变小了，掉发和以前相比也少掉了很多，补充头发所需的营养感觉发根都硬了不少，继续使用，我是非常满意的，好评
维生素买家：慕**冰
维生素套餐：1件-汤臣倍健多维男士蓝友瓶果蔬复合维生素cvb牛磺酸vcve
维生素测评：挺大颗的吞咽困难
维生素买家：t**8
维生素套餐：复合维生素【2瓶实惠装】-60片多种维生素矿物质片b1b2b6钙铁锌硒VAVB12男女增强补充维生素
维生素测评：长期喜欢熬夜，头发经常出油，吃了这个维生素B来调理一下，效果挺好。现在我的头发不油了，而且也顺滑了，这个产品确实不错，一片补充8种VB，长期吃对身体有好处，同仁堂的产品值得推荐
维生素买家：兰**馨
维生素套餐：0粒x盒-upsa维C咀嚼片500mg补充维生素vc男女维他命营养含片法国进口30片
维生素测评：价格好的真品。
维生素买家：珍**妈
维生素套餐：60片*5小盒x1盒-vitafusion男士复合维生素MAN力糖AD多种维生素b族软糖150粒Y
维生素测评：很快收到了，和店里价格一样！
浏览“复合维生素矿物质有用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素e对红血丝管用么
