一天一颗维生素c可以减肥吗
若安好维生素：一天一颗维生素c可以减肥吗
维生素C本身并不能直接起到减肥的效果，它主要是作为一种营养素参与人体的新陈代谢。然而，维生素C可以帮助提高身体的免疫力，促进胶原蛋白合成，对皮肤健康有益，同时也能帮助提高新陈代谢，间接有助于体重管理。
若安好维生素：一天一颗维生素c可以减肥吗第 1 部分
如果你想通过补充维生素C来减肥，建议结合健康饮食和适量运动。保持均衡的饮食，减少高热量食物的摄入，多吃蔬菜水果（其中包括丰富的维生素C），并进行规律的身体活动，这才是科学有效的减肥方法。
若安好维生素：一天一颗维生素c可以减肥吗第 2 部分
每天一颗维生素C片可能无法满足日常所需的维生素C摄入量，一般推荐每日摄入量为75-90毫克，具体剂量还需根据个人情况和医生建议调整。请在专业人士的指导下使用任何保健品。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：梦**影
维生素套餐：【2瓶调理装】-外国品牌烟酰胺维生素b3男士胶原蛋白维生素ce美片正品
维生素测评：按照客服建议吃了几个星期，脱发真的没有以前严重，今天摸头发摸上去是细碎扎手的感觉，感觉是新长的小头发，对防脱和生发效果好价格也很便宜。
维生素买家：胡**1
维生素套餐：【9折特惠装】6袋*2盒装（超微粉碎易吸收）-日本FANCL男性40岁综合维生素40代八合一营养素40-50岁矿物无添加
维生素测评：买了两种，我家更爱喝葡萄糖酸钙，
维生素买家：s**7
维生素套餐：120mLx盒-德国Orthomol奥适宝男士复合营养男性维生素保健品维生素C 碘化钾
维生素测评：怎么没有量杯或者滴管！怎么吃啊？
维生素买家：夏**5
维生素套餐：【75%用户的选择共180片】2盒-诺特兰德小蓝丸男士综合维生素BC牡蛎精氨酸叶酸提神精力钙镁锌硒
维生素测评：冲着维生素DK买的，双效同补，父母一直再吃这款，坚持吃膝盖也不痛了，之前在网上对比了好多产品：品质效果价格钙含量，最后综合下来还是选择了迪巧，这款钙含量还挺高的还有维K，主要价格还不贵还是大品牌。
维生素买家：t**8
维生素套餐：100片x1盒-GNC复合男士多维升级版60片健安喜多种维生素片b族vc含烟酰胺钙锌
维生素测评：一流服务。
浏览“一天一颗维生素c可以减肥吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙尔奇钙维生素d软胶囊的功效
下一篇：吃虾能不能吃维生素一和维生素b
