维生素a和d3的作用和功效是什么
若安好维生素：维生素a和d3的作用和功效是什么
维生素A和D3都是人体必需的脂溶性维生素，它们在人体内发挥着重要的作用：
若安好维生素：维生素a和d3的作用和功效是什么一、 维生素A（Retinol）：
- 对视觉有重要作用：是视网膜中感光细胞的主要成分，对于维持正常的视力和暗适应能力至关重要。
- 皮肤健康：有助于保持皮肤健康，防止干燥、粗糙和角质化，有助于预防夜盲症和干眼症。
- 免疫系统：对免疫功能有影响，可以增强身体对抗感染的能力。
- 增强生殖健康：对男性和女性的生殖系统都有益处，包括维护正常的生殖器官结构和功能。
若安好维生素：维生素a和d3的作用和功效是什么二、 维生素D3（Cholecalciferol）：
- 骨骼健康：主要作用是帮助身体吸收钙和磷，促进骨骼的形成和强化，防止骨质疏松和骨折。
- 肌肉功能：参与神经肌肉传递，有助于维持肌肉力量和功能。
- 免疫调节：维生素D对免疫系统有调节作用，可能有助于预防某些自身免疫疾病。
- 心血管健康：研究显示，适量的维生素D可能有助于降低心血管疾病的风险。
需要注意的是，虽然维生素A和D3对人体健康十分重要，但过量摄入也可能带来副作用，如头痛、恶心、皮肤干燥等。因此，应该在医生或营养师的指导下合理摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：维C120片*2瓶-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素测评：味道酸酸甜甜，家中常备，物美价廉，物流也快，用来给对象治口腔溃疡
维生素买家：a**n
维生素套餐：100粒x1盒+1瓶大水牌维生素a-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素测评：回购了，不错
维生素买家：t**1
维生素套餐：2盒装【人工泪然不含防腐剂】-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k官方旗舰店正品可搭配长高液体钙
维生素测评：取个快递排队，浪费人的时间，就不能送货上门吗
维生素买家：木**李
维生素套餐：4件装维生素C咀嚼片-钙片长高青少年18岁以上男女性成年人补钙大学生液体高钙维生素DK
维生素测评：便靓正，买给我们家狗子吃的，因为她髋关节有问题，吃好了。
维生素买家：心**6
维生素套餐：1件-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：天猫超市的保健品，有时候是便宜，但日期真的不敢恭维，保质期一般已经过半了，之前买的VC和VE也一样
浏览“维生素a和d3的作用和功效是什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b75可以长期吃吗
下一篇：维生素d能够预防什么疾病
