什么人适合吃维生素b12
若安好维生素：什么人适合吃维生素b12
维生素b12，又称钴胺素，是一种水溶性维生素，主要用于参与红细胞的生成、神经系统的功能维护以及dna的合成。以下几类人群可能需要额外补充维生素b12：
若安好维生素：什么人适合吃维生素b12一、 植物性饮食者：素食者，尤其是纯素食者，因为动物性食物是维生素b12的主要来源，如果从膳食中获取不足，容易缺乏。
若安好维生素：什么人适合吃维生素b12二、 老年人：随着年龄的增长，胃酸分泌减少，影响了对维生素b12的吸收。
若安好维生素：什么人适合吃维生素b12三、 慢性疾病患者：如胃肠道疾病（如萎缩性胃炎、胃切除手术后）、吸收不良综合征等，可能导致维生素b12吸收障碍。
若安好维生素：什么人适合吃维生素b12四、 妊娠和哺乳期妇女：由于孕期和哺乳期的需求增加，可能需要额外补充。
若安好维生素：什么人适合吃维生素b12五、 长期使用某些药物的人：如叶酸拮抗剂（如甲氨蝶呤）可能会抑制维生素b12的吸收。
若安好维生素：什么人适合吃维生素b12六、 白血病、淋巴瘤等癌症患者，以及骨髓造血功能受损的病人，可能需要治疗性地补充维生素b12。
若安好维生素：什么人适合吃维生素b12七、 缺乏吸收维生素b12能力的人：如遗传性或获得性的维生素b12吸收障碍。
如果你觉得自己可能存在维生素b12缺乏的风险，最好咨询医生或营养师的建议，以便进行适当的评估和补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：青**啡
维生素套餐：香橙味-Herbsense贺柏圣补锌祛痘片口服维生素b族内调祛痘草本控油褪痘印
维生素测评：非常好吃，经常买。口腔溃疡的时候吃一片
维生素买家：冬**星
维生素套餐：推荐拍2件，2件75折更划算-雀巢佳膳纤维全营养配方粉进口食品改善肠道含维生素矿物质蛋白质
维生素测评：正品，买的放心，价钱也公道，满意！
维生素买家：美**惠
维生素套餐：【礼盒装适用于1岁以上】盒*48粒预防维A维D缺乏-唯特医生猫用复合维生素宠物营养补充剂猫多维狗狗美毛维b猫草片
维生素测评：商品符合描述，主要是活动便宜，能省很多钱
维生素买家：情**8
维生素套餐：【5盒=150粒】星鲨维生素D-dobo澳新进口biotin生物素b7防脱增发密发饮维生素b族保护头发
维生素测评：保质期到24年五月的，感觉颗粒好小
维生素买家：t**6
维生素套餐：5mg*1000片x盒-Herbaland禾宝蓝养发软糖生物素防脱发护发固发B族维生素官方正品
维生素测评：补充维生素，实惠。
浏览“什么人适合吃维生素b12”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素一般吃多久才有用
下一篇：维生素e玫瑰油的作用与功效
