怀孕维生素b12一天吃几粒
若安好维生素：怀孕维生素b12一天吃几粒
孕妇对维生素B12的需求可能会增加，因为这种维生素对于胎儿的神经系统发育非常重要。然而，具体的剂量建议应由医生或营养师根据你的个人情况来确定，因为过量摄入也可能有副作用。
若安好维生素：怀孕维生素b12一天吃几粒第 1 部分
一般情况下，孕妇每天推荐的维生素B12摄入量是2.4微克（μg）。如果你需要额外补充，可能需要按照产品标签上的指示来服用，通常是每片含有500-1000微克。但请务必在开始任何补充剂之前咨询医生，他们会根据你的健康状况和需要来指导你。
若安好维生素：怀孕维生素b12一天吃几粒第 2 部分
记住，食物中的维生素B12比补充剂更易于吸收利用，所以除了补充剂，你还可以通过食用富含维生素B12的食物，如肉类、鱼类、鸡蛋、奶制品和 fortified cereals 来补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：开**花
维生素套餐：1桶装-哈博药业孕妇儿童青少年钙片d3中老年钙片女性钙维生素D软胶囊
维生素测评：打开闻着一股薄荷味，凉凉的。吃完尿尿都是黄色的，这应该就是维生素正常反应。买了一大瓶，希望长久吃着有效果！
维生素买家：w**3
维生素套餐：120片 x 1盒-维生素B2蔓越莓益生菌片60片/瓶【天猫正品】蔓越莓益生菌片
维生素测评：价钱合适百亿补贴。。。。。
维生素买家：t**5
维生素套餐：哈药盖中盖碳酸钙片110粒瓶-仁和维生素C烟酰胺片正品vc片烟酰胺片官方旗舰店正品品质60片
维生素测评：钙片很好，发货速度太快，第二天就到了，价格实惠，一次就买了瓶，可以吃一年了。
维生素买家：星**8
维生素套餐：中老年精选-液体钙更好吸收(热销200粒）-男性秘宝】锌硒片官方正品高浓度补精B族维生素生精补锌活力精子
维生素测评：富莱欣钙维生素D软胶囊好快收到，己经第二次购天，是补钙充钙的好帮手，，客服服务好，
维生素买家：t**0
维生素套餐：【2盒共120粒】-仁和维生素C烟酰胺片正品vc片维生素男女士e咀嚼片官方旗舰店成人
维生素测评：二次回购，满意！
浏览“怀孕维生素b12一天吃几粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃一个月的维生素c会怎么样
下一篇：孕妇可以吃小白瓶维生素c
