来月经可以吃维生素c和维生素e吗
若安好维生素：来月经可以吃维生素c和维生素e吗
是可以的，月经期间适量补充维生素C和维生素E是有益的。维生素C有助于提高免疫力，促进铁质吸收（因为月经期间女性可能会有轻微的贫血），同时对皮肤也有好处。维生素E则是一种强大的抗氧化剂，对皮肤健康有益，也有助于缓解经期不适。
若安好维生素：来月经可以吃维生素c和维生素e吗第 1 部分
然而，虽然它们是天然的营养素，但过量摄入也有可能带来副作用，如胃部不适、腹泻等。因此，建议你在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，根据你的身体状况和个人需求来确定合适的剂量。同时，保持均衡饮食，摄取足够的水果和蔬菜，也能自然获得这些维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：可**3
维生素套餐：【个月量】0粒*盒（送赠品）-【补充钙维生素D维生素K】200粒汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊
维生素测评：哈哈，买了一大箱，我家2孩子吃的特别快，吃了天了，无不良反应，每天一粒，我一直没有间断过
维生素买家：z**8
维生素套餐：【元盒】0粒*2盒（0-1岁）-【补充钙维生素D】300粒善元堂优力盖钙维生素D胶囊儿童成人适用
维生素测评：差到极致的商品，假货，不是正品，并且少发漏发，客服**，态度极差！
维生素买家：w**n
维生素套餐：【大规格】100片+爱乐维柠檬酸苹果酸钙片90片-赖氨酸维生素d生长素青少年搭长高钙片 12岁以上儿童磷酸钙氢钙片
维生素测评：应该是正品，吃上也没有啥别的感觉，也扫码验真了，感觉还是很划算的，满意！
维生素买家：东**y
维生素套餐：所有肤质-[福记坊]南京同仁堂DK胶囊补钙维生素成人中老年人钙片
维生素测评：客服服务很好，有问题一一解答，收到货后昨晚用了下，吸收很快！感觉很舒适。
维生素买家：w**y
维生素套餐：100片x2盒-钙尔奇柠檬酸钙孕妇钙维生素d片女性哺乳期配液体钙caltrate惠氏
维生素测评：202年7月购买，日期是2022年12月的
浏览“来月经可以吃维生素c和维生素e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a可以提升视力吗
下一篇：维生素a备孕期可以吃吗为什么
