来月经吃维生素c有影响吗
若安好维生素：来月经吃维生素c有影响吗
月经期间补充维生素C一般来说是安全的，事实上，维生素C对于女性的身体健康有很多益处。它是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力，促进铁的吸收（在月经期间女性可能会因为出血而丢失一些铁元素），以及帮助缓解经期不适，如痛经等。
若安好维生素：来月经吃维生素c有影响吗第 1 部分
然而，如果你有特殊的疾病或者正在服用其他药物，最好在补充任何维生素之前咨询医生。过量摄入维生素C也可能导致腹泻等副作用。总的来说，适量摄取维生素C对大多数女性不会有负面影响，但具体情况还需根据个人体质和健康状况来定。
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