缺少维生素b是什么原因
若安好维生素：缺少维生素b是什么原因
人体缺乏维生素B的原因可能有以下几点：
若安好维生素：缺少维生素b是什么原因一、 饮食不均衡：维生素B主要存在于谷物、肉类、鱼类、蛋类、奶制品和绿叶蔬菜等食物中。如果日常饮食中这些食物摄入不足，就可能导致维生素B的缺乏。
若安好维生素：缺少维生素b是什么原因二、 摄入量减少：比如长期素食者，因为维生素B12主要存在于动物性食品中，如果只吃植物性食物，可能会缺乏维生素B12。
若安好维生素：缺少维生素b是什么原因三、 消化吸收问题：如胃肠道疾病、手术后、营养不良、酗酒或长期使用某些药物（如抗癫痫药）可能影响维生素B的吸收。
若安好维生素：缺少维生素b是什么原因四、 疾病影响：某些疾病如克罗恩病、溃疡性结肠炎、吸收不良综合症等也可能导致维生素B的吸收障碍。
若安好维生素：缺少维生素b是什么原因五、 妊娠和哺乳期：孕妇和哺乳期妇女对维生素的需求增加，如果补充不足，也可能会出现缺乏。
若安好维生素：缺少维生素b是什么原因六、 老年人：随着年龄的增长，消化功能可能会下降，维生素B的吸收也会受到影响。
如果你怀疑自己缺乏维生素B，建议咨询医生或营养师，通过检查和调整饮食来确定并补充所需的维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：e**s
维生素套餐：【4瓶-囤货装】糖浆-全面呵护-维生素c片美白淡斑健美生维c内服成人VC咀嚼片祛痘印jamieson正品
维生素测评：已经喝完一瓶，是第二次购买了。小朋友喂药很难，尤其是感冒流鼻涕，苦的药根本不肯喝。这款接骨木糖浆就很好，尤其是在感冒早期服用，效果立竿见影，越早使用效果越明显。这家物流也很快，第一瓶喝完无缝衔接。唯一美中不足的是，这款糖浆不配送量杯，每次都是自己用小勺子估量。
维生素买家：微**乔
维生素套餐：6粒x4盒【掌柜推荐】-【百亿补贴】维满C汤臣倍健维生素C成人VC提免疫力非复合旗舰
维生素测评：可以，不错
维生素买家：t**1
维生素套餐：多种维生素矿物质【1.5g*60片】-NatureMade天维美维生素A非胡萝卜素成人软胶囊搭叶黄素
维生素测评：补充各种维生素和矿物质，增强免疫力，效果还是不错的
维生素买家：o**6
维生素套餐：迪巧碳酸钙D咀嚼片0片*1瓶盒x1盒（一个月量）-汤臣倍健b族维生素vb100片VB成人复合维生素B123族片男女维B
维生素测评：与实体药店相比是要便宜点，钙片保质期距出厂日期有一年了，但还有一年才到期。
维生素买家：小**i
维生素套餐：【标准装】1盒-汤臣倍健200片钙维生素D维生素K片成人孕妇乳母钙片DK成人钙DK
维生素测评：只买一次，下次不可能买它家的，客服像是喝醉酒一样的回答问题
浏览“缺少维生素b是什么原因”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素是水溶性的吗
