皮肤不好可以吃维生素c吗
若安好维生素：皮肤不好可以吃维生素c吗
维生素c对于皮肤健康是有益的，它是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护皮肤免受自由基的损害，有助于改善皮肤弹性和光泽。维生素c能促进胶原蛋白的合成，胶原蛋白是皮肤的主要结构成分，对保持皮肤紧致有重要作用。
若安好维生素：皮肤不好可以吃维生素c吗第 1 部分
如果你的皮肤状态不佳，如干燥、暗淡、缺乏弹性等，适量补充维生素c是有帮助的。但是，仅仅依靠维生素c可能效果有限，还需要结合良好的生活习惯，如保持充足的水分摄入、均衡饮食、避免过度紫外线照射、定期清洁和保湿皮肤等。
若安好维生素：皮肤不好可以吃维生素c吗第 2 部分
如果你有特定的皮肤问题，比如痤疮、敏感性皮肤等，最好咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议。同时，过量摄入维生素c也可能有副作用，如肠胃不适，因此应在推荐的每日摄入量范围内摄取。一般成年人的每日推荐摄入量为75-90毫克。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**奕
维生素套餐：本品2盒-正品金鲫麝香钓鱼酒米打窝米野钓鲫鱼鲤鱼维生素玉米底窝料
维生素测评：小孩婴儿用的，促进补钙效果应该不错
维生素买家：1**q
维生素套餐：10g*10袋x6盒-小壳冻干猫草棒猫咪化毛球增肥即食粒零食化毛维生素b洁齿磨牙粒
维生素测评：有用孩子肚子疼痛改善很多，就是腿疼，又买了一疗程
维生素买家：b**n
维生素套餐：无糖维C【可乐味】150克约18颗-TinWhite宠物乳化鱼油维生素美毛亮毛深海宠物三文鱼油犬猫通用护
维生素测评：回购的，这个味最好吃
维生素买家：我**6
维生素套餐：0.92g*90片x1盒江中官方OTC国药准字认证-卫仕卵磷脂猫猫咪专用美毛固毛爆毛防掉毛鱼油维生素B猫用保健品
维生素测评：这个也就16块钱的东西给个优惠券还以为便宜了其实就是很低的价格故意加价卖
维生素买家：t**0
维生素套餐：盒装-国药30岁女性每日营养包女士40加综合保健品男人多种维生素复合片
维生素测评：上回买的还是2024年到期的，现在就202年三月到期了，哎，早知道上回多买几盒了，这次想多买点也不敢买多，就买了两盒
浏览“皮肤不好可以吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c能治口臭吗
下一篇：补充维生素c的好处水果
