喝酒引起维生素b1缺乏吗
若安好维生素：喝酒引起维生素b1缺乏吗
是的，过量饮酒可以导致维生素B1（硫胺素）的缺乏。酒精会增加身体对维生素B1的需求，同时酒精本身也会抑制小肠对维生素B1的吸收。长期大量饮酒可能导致维生素B1的缺乏，出现脚气病的症状，如肌肉无力、麻木、步态不稳等。因此，适度饮酒并保持均衡饮食是很重要的，以确保摄入足够的维生素B1和其他营养物质。如果怀疑自己有维生素B1缺乏，建议咨询医生或营养师进行评估和治疗。
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