缺维生素b会手脱皮
若安好维生素：缺维生素b会手脱皮
是的，缺乏维生素B（特别是维生素B3、B5、B6和B7）可能会导致皮肤问题，包括手部脱皮。维生素B对皮肤健康非常重要，因为它参与了许多生理过程，如细胞生长、代谢和修复。当身体缺乏这些维生素时，皮肤可能会变得干燥、脆弱，容易出现脱皮、屑皮等症状。
若安好维生素：缺维生素b会手脱皮第 1 部分
如果你的手部经常脱皮，建议你增加富含维生素B的食物摄入，比如全谷类、瘦肉、鱼、蛋、奶制品、豆类和坚果等。同时，保持良好的水分平衡和适当的保湿也很重要。如果症状持续或加重，最好咨询医生或营养师的意见。
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