一天摄入维生素d3多少正常
若安好维生素：一天摄入维生素d3多少正常
维生素D3的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、健康状况和日光暴露程度等因素。以下是一般性的建议：
若安好维生素：一天摄入维生素d3多少正常一、 **婴儿（0-12个月）**：建议每日摄入量为400国际单位（IU）。
若安好维生素：一天摄入维生素d3多少正常二、 **儿童和青少年（1-18岁）**：建议每日摄入量也是400国际单位（IU）。
若安好维生素：一天摄入维生素d3多少正常三、 **成人（19岁以上）**：建议每日摄入量为600国际单位（IU），而70岁以上的老年人建议增加到800国际单位（IU）。
需要注意的是，这些数值是基于一般情况下的推荐摄入量，具体的摄入量可能需要根据个人的具体情况进行调整。过量摄入维生素D可能会导致不良反应，如高钙血症等。因此，在调整维生素D的摄入量之前，最好咨询医生或营养专家的意见，以确保安全和适宜。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**u
维生素套餐：1瓶【体验装】贵在运费不推荐-养生堂成长快乐儿童钙片锌片多种复合维生素咀嚼片青少年儿童正品
维生素测评：还没试，如果真说的有那么好，可以推荐
维生素买家：万**杰
维生素套餐：深蓝色-21金维他 广赛牌钙维生素D咀嚼片哈密瓜味 碳酸钙30片 新日期2605
维生素测评：一直吃这个复合维生素这家第一次买好像还行吧，先吃一段时间看看东西好以后再来买
维生素买家：l**9
维生素套餐：4瓶周期装（90%老客户选择）-【补充钙维生素D】300粒善元堂优力盖钙维生素D胶囊儿童成人适用
维生素测评：月经正常后整个人状态都好不少，心情更好，感谢好产品有这么好的效果。
维生素买家：t**9
维生素套餐：特惠-限购1件养生堂钙DK100粒 临期-王氏兄弟纽立健牌钙维生素D软胶囊200粒一瓶【买1送1发2瓶】
维生素测评：这款液体钙很好，一直在吃的一款
维生素买家：t**9
维生素套餐：5盒疗程装【价格超值】-正品钙片中老年中年人男性成年柠檬酸钙女性补钙成人钙送维生素d3
维生素测评：我是朋友推荐的。
浏览“一天摄入维生素d3多少正常”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪种维生素抗辐射
下一篇：维生素d族的作用和功效与作用
