干柠檬能补充维生素c吗
若安好维生素：干柠檬能补充维生素c吗
是的，干柠檬可以作为维生素c的来源。新鲜柠檬中含有丰富的维生素c，每100克新鲜柠檬大约含有53毫克的维生素c。然而，在干燥过程中，维生素c会有所损失。尽管干柠檬中的维生素c含量不如新鲜柠檬高，但仍然存在一定的含量。不过，由于加工过程中营养成分的流失，干柠檬提供的维生素c不如鲜榨或食用新鲜柠檬的效果好。
若安好维生素：干柠檬能补充维生素c吗第 1 部分
如果你想通过干柠檬来补充维生素c，建议你选择添加在水或其他食物中，以增加口感和吸收。同时，也可以考虑搭配其他富含维生素c的食物一起食用，以提高总的维生素c摄入量。如果你需要大量的维生素c，还是建议多吃新鲜水果和蔬菜。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：螯合钙60粒装-jamieson健美生钙片VD3碳酸钙柠檬酸钙成人孕妇120片加拿大维生素
维生素测评：老品牌，配方合理，值得信赖，会回购。
维生素买家：j**8
维生素套餐：银善存女士160片-NatureMade天维美液体钙+维生素D3成人补钙110粒两瓶
维生素测评：第一次买，服后才评
维生素买家：王**区
维生素套餐：维C牛磺酸片-尝鲜装【到手2瓶】买1瓶送1瓶-Schiff美国进口加镁液体钙成人中老年补钙维生素D90粒*2
维生素测评：老板发货快，
维生素买家：t**8
维生素套餐：深紫色-21金维他维生素c烟酰胺维生素b3咀嚼片e男女vc正品b
维生素测评：发货很快，正品。家里老人吃这个很好 每天一粒很方便。
维生素买家：t**6
维生素套餐：【1瓶装】100片装 蓝帽认证-【李佳琦暖冬毛衣节】善存海外进阶营养包男女30/40复合维生素
维生素测评：本来只是想抱着试试的心态，没想到真的有效果，真不是托，吃了以后半小时就睡着了，而且睡的很熟，第二天早上眼睛都没红血丝，简直是我这个失眠患者的福音，还会回购的
浏览“干柠檬能补充维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：爱乐维复合维生素片孕妇吃多久
下一篇：感冒时维生素c一天吃多少合适
