月经期能吃维生素b族吗
若安好维生素：月经期能吃维生素b族吗
月经期间是可以适量补充维生素B族的。维生素B族对于身体的多种功能都有帮助，包括能量代谢、神经系统健康、皮肤状态和情绪调节等。在月经期间，由于身体处于一定的生理变化中，适当补充维生素B族可以帮助缓解疲劳、改善情绪，以及支持消化系统的正常运作。
若安好维生素：月经期能吃维生素b族吗第 1 部分
然而，每个人的体质和需要可能会有所不同，如果你有特定的健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定最适合你的维生素B摄入量。同时，保持均衡饮食，获取足够的营养比单纯依赖补充剂更为重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：呵**7
维生素套餐：【店铺推荐礼盒装】男士多维60片*2瓶-Jamieson健美生男士综合多种复合维生素片多维矿物质115片 男维
维生素测评：先确认收货，然后用我的图文给5星好评，截图丢我。最后：点开我的淘宝待评价已评价同步逛逛，逛逛链接丢我下，辛苦辛苦。
维生素买家：宁**耘
维生素套餐：维生素B100*2-vc白云山维生素c咀嚼片男女维C维他命C含片搭VE非泡腾泡片正品
维生素测评：挺好的，一直在买这家的维C维B维D和钙片。
维生素买家：简**y
维生素套餐：24粒x10盒-保税现货进口vitafusion复合维生素女士综合多维ad维C软糖220粒
维生素测评：宝宝从出生吃到现在
维生素买家：萌**砸
维生素套餐：【正品保证】阿达帕林凝胶16g*1支（点涂夜用）-Centrum善存海外儿童果蔬软糖综合营养男士女士复合维生素软糖
维生素测评：便宜好用值得选择阿达帕林用上后还是有效果的
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶VE【10%顾客选择】-果维康牛磺酸多种维生素矿物质片30片/瓶男女士多维c片组合装
维生素测评：用了段时间，不怕脸上出油了，效果真的很明显。
浏览“月经期能吃维生素b族吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：提升免疫力维生素几
下一篇：维生素b几提高代谢
