维生素a可以通过皮肤吸收吗
若安好维生素：维生素a可以通过皮肤吸收吗
维生素A是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼、蛋黄等。虽然皮肤有一定的渗透能力，可以吸收一些小分子物质，但维生素A是脂溶性的，皮肤的渗透性不足以让它有效地通过皮肤被人体吸收。因此，我们通常需要通过饮食来获取维生素A，而不是依赖皮肤吸收。皮肤的主要功能是保护身体，防止水分流失和外来物质侵入，对于维生素A这类营养素，还是建议通过口腔摄入。
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