尿夜里有维生素c
若安好维生素：尿夜里有维生素c
人体在正常的新陈代谢过程中，维生素C会被分解和排泄出体外，包括通过尿液。维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入后会从尿液中排出，因此在夜间尿液中检测到维生素C并不罕见。不过，这并不意味着你在整晚都在摄入维生素C，因为维生素C的半衰期较短，大约只有几个小时。
若安好维生素：尿夜里有维生素c第 1 部分
如果你在白天大量摄取了富含维生素C的食物或补充剂，可能会在夜间尿液中发现其痕迹。正常情况下，人体每天对维生素C的需求量大约是75-90毫克，如果超过这个范围，尿液中的维生素C含量就会增加。如果你担心自己的维生素C摄入量过多或者有其他健康问题，建议咨询医生或营养师。
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