维生素分为哪两大类
若安好维生素：维生素分为哪两大类
维生素分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。
若安好维生素：维生素分为哪两大类一、 水溶性维生素：这类维生素不被人体储存，过量后会通过尿液排出体外。主要包括B族维生素（如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等）和维生素C。它们在人体的新陈代谢中起着重要作用，参与能量产生、细胞生长和修复等过程。
若安好维生素：维生素分为哪两大类二、 脂溶性维生素：这类维生素可以在体内储存，过量不易排出，可能会导致中毒。主要包括维生素A、D、E和K。它们主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼类、蛋黄和牛奶等。脂溶性维生素对于视力、骨骼健康、免疫系统以及血液凝固等方面都至关重要。
这两类维生素对人体健康都有不可或缺的作用，需要通过均衡饮食来获取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：聂**松
维生素套餐：1片 x 1盒 【标准装 建议按疗程】-维满C汤臣倍健维生素C咀嚼片儿童VC草莓味非复合维生素
维生素测评：价格便宜，是正规药厂生产的，不是保健品，而是药品，用着放心。
维生素买家：不**滴
维生素套餐：1瓶【基础体验装】多瓶更划算-Ddrops儿童复合维生素婴幼儿宝宝营养微量元素vc维生素d3多维软糖
维生素测评：孕期要补铁补钙补叶酸，但是很多人都没补维生素，朋友让我赶紧吃上，对比了很久买的这个，吃着不反胃，后续看看
维生素买家：两**痕
维生素套餐：90片 x 盒-星鲨维生素ad软胶囊补维a维d3幼儿儿童青少年一岁以上
维生素测评：第二次买，跟上次一样只有不到一年保质期，不过便宜也没啥好说的
维生素买家：t**欣
维生素套餐：1件-【中老年款】21金维他3阶牌多种维生素矿物质56片补钙
维生素测评：包装过度，那么大的瓶子，药也就装半瓶，那何必设计那么大的瓶子呢，显得多吗，浪费～
维生素买家：t**8
维生素套餐：女士多维60片-BLACKMORES澳佳宝护眼宁片150粒/2瓶 专业维生素老年补充
维生素测评：非常好，适合不爱吃蔬菜的，可以补充维生素，性价比高，非常推荐
浏览“维生素分为哪两大类”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：橘子能补充什么维生素
下一篇：老人吃维生素b族好吗为什么
