肥胖人群补充维生素用量
若安好维生素：肥胖人群补充维生素用量
肥胖人群在补充维生素时，一般不需要额外增加剂量，因为维生素的推荐摄入量是根据人体基本需求设定的，而不是体重。大部分成年人每天所需的维生素和矿物质摄入量是固定的，无论体重如何。例如，美国膳食指南建议成年人每天摄取多种维生素和矿物质，如维生素A、C、D、E、B群（包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12）等。
若安好维生素：肥胖人群补充维生素用量第 1 部分
然而，肥胖人群可能会有某些特定的营养需求增加，比如由于体内脂肪比例较高，可能需要更多的Omega-3脂肪酸和维生素D。在这种情况下，可以咨询医生或营养师，他们可能会建议进行一些个性化的补充，但通常不会超过每日推荐摄入量。
若安好维生素：肥胖人群补充维生素用量第 2 部分
记住，任何补充剂都不能替代均衡饮食。减肥和保持健康的关键还是在于合理饮食和适量运动。如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物，应在开始补充维生素之前咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：余**i
维生素套餐：1瓶体验装（1片补充多种营养）推荐购买多瓶更划算-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：每天都在吃，效果真的不错，最近嘴巴不上火了，口腔溃疡也好了，多补充维生素B就是好，增强身体免疫力，白天上班，精神状态也好了
维生素买家：s**5
维生素套餐：1瓶60粒（买2发瓶）-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素测评：白云山这款鲨鱼软骨钙片买给我爸妈吃的，他们60多了最近老说腿关节不舒服去医院看了也没用，后面听邻居介绍买了这款钙片吃了一段时间效果不错。我让他们坚持吃下去吃完在买过
维生素买家：b**乐
维生素套餐：【以油养肤】1瓶维e油-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：很好 用了一大半了 以前就是用这个维E油 很滋润保湿
维生素买家：1**i
维生素套餐：150片 x 1盒 效期至24年8月24日-岐伯堂钙维生素D软胶囊中老年成人抽筋手脚麻背痛补高钙D3液体钙
维生素测评：是0片一瓶的，有5瓶，价格实惠
维生素买家：s**b
维生素套餐：瓶牛磺酸咀嚼片-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：看上去还行，效果好需要再来！
浏览“肥胖人群补充维生素用量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：单纯吃维生素d可以吗女性
