什么能补充维生素ae
若安好维生素：什么能补充维生素ae
维生素a（维生素ae）主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼肝油、鸡蛋黄、牛奶、奶油等。植物性食物中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素a，这些食物包括胡萝卜、甜红椒、菠菜、南瓜、芒果等。
以下是一些富含维生素a和β-胡萝卜素的食物：
若安好维生素：什么能补充维生素ae一、 动物性食品：鱼（比如三文鱼、鳕鱼）、鸡肝、牛奶、酸奶、奶酪、鸡蛋黄。
若安好维生素：什么能补充维生素ae二、 植物性食品：胡萝卜、甜红椒、红薯、菠菜、甘蓝、西兰花、南瓜、芒果、木瓜、杏、杏仁等。
若安好维生素：什么能补充维生素ae三、 水果和蔬菜汁：一些强化了维生素a的果汁，如胡萝卜汁或混合水果汁。
请注意，虽然这些食物可以提供维生素a，但过量摄入也可能对身体造成负担，尤其是孕妇和哺乳期妇女，应在医生或营养师的指导下适量摄取。如果你有特定的饮食限制或者需要额外补充，可能需要考虑维生素a的补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：【直营】美国OneADay女士补充复合维生素小粒装160粒女性综合*2-绝魅冻干鱼油棒猫草片化毛猫咪猫零食维生素片宠物零食猫草棒磨牙
维生素测评：非常好快递也送的非常快
维生素买家：番**4
维生素套餐：（1盒体验装）碳酸钙60片|青少年补钙-卫仕狗狗乳钙片关节舒复合维生素全微量元素螯合全犬期通用营养品
维生素测评：很好，和药店的一样，比药店便宜很多
维生素买家：t**3
维生素套餐：【瓶周期装】清新果味告别吞服-【新品首发】西麦高钙维生素D燕麦片独立便携装0添加蔗糖营养食品
维生素测评：口感挺好的，维生素种类多营养元素高，口感很新奇孩子很喜欢吃，喜欢吃就能补充进营养，希望能提高免疫力
维生素买家：月**豆
维生素套餐：50粒1岁以上x2盒+20粒AD盒（一岁以上）-林家铺子维c黄桃258g*6罐添加维生素C线下热销水果罐头
维生素测评：不错不错，D还多给了几盒，好评
维生素买家：t**3
维生素套餐：【白转黑】买2送2共4瓶-卫仕乳铁蛋白猫多维猫咪专用营养片复合维生素b族皮肤掉毛发卫士
维生素测评：妈妈现在也上了年纪了，就开始长白头发了，每个人都有爱美之心嘛，然后就给妈妈买了这款黑发维生素，吃了一段时间吃了几瓶之后，老妈头发也变得有光泽发质也变好了！效果是真的不错。现在我妈非常开心，出去跟邻居聊天，邻居都在夸我妈年轻了好几十岁呢！很好的产品！点赞！
浏览“什么能补充维生素ae”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：预防夜盲症可将维生素a强化到
下一篇：八种维生素b的功效
