维生素c是晚上吃还是早上吃效果好
若安好维生素：维生素c是晚上吃还是早上吃效果好
维生素C的吸收并不受时间的影响，无论是早上、中午还是晚上吃，人体都可以有效地吸收和利用。然而，从营养补充的角度考虑，建议在饭后服用，因为食物中的膳食纤维可以帮助维生素C的吸收。另外，如果你有特定的健康目标，比如提高免疫力或美白皮肤，可以在需要的时候额外补充，但不必过于纠结于时间。最重要的是保持每天的均衡饮食和规律作息。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：f**1
维生素套餐：5盒-【清仓】科思妈妈多种维生素软糖儿童补vb族维生素c维d烟酰胺VE
维生素测评：宝贝收到了，我家宝宝一直都吃着，从出生15天就在补的起了
维生素买家：我**5
维生素套餐：葡萄籽4瓶共60片【活动咨询客服】-钙尔奇金钙尔奇碳酸钙d3钙片中老年人维生素d成人专用咀嚼片
维生素测评：卖家发货快，葡萄籽抗衰老促进新陈代谢，吃了一段时间，觉得皮肤会变得滑滑的，还挺滋润的。皮肤也变的白嫩了一点，摸起来滑滑的感觉，希望皮肤会越来越好。很开心的一次购物。
维生素买家：1**瑶
维生素套餐：【168粒装】6粒*盒+12粒*5盒-健康在线西岛维生素C含片牛奶味60片4岁以上儿童孕妇乳母中老年人
维生素测评：发货很快的，包装严实，价格不贵
维生素买家：t**3
维生素套餐：【维C+牛磺酸】升级款72粒*2瓶-【新日期】300粒纽徕佛钙维生素DE软胶囊青少年中老年补钙维生素D
维生素测评：回购好几次了，产品挺不错的，强烈推荐
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶（60片瓶）-正品维生素B12甲钴胺营养修复神经100片中老年叶酸易吸收非进口
维生素测评：维生素是一款助力健康生活的必备营养品，它为我们的身体提供了一系列必需的营养成分，让我们在繁忙的生活中也能保持健康活力。
浏览“维生素c是晚上吃还是早上吃效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃b维生素有什么效果和作用
下一篇：长吃维生素c的作用和功效
