儿童维生素摄入量国际标准
若安好维生素：儿童维生素摄入量国际标准
儿童的维生素摄入量标准因年龄、性别和生长发育阶段的不同而有所差异。以下是一些常见的国际推荐指南：
若安好维生素：儿童维生素摄入量国际标准一、 **婴儿（0-12个月）**：
- 维生素D：每日400-1000国际单位（IU），取决于母乳喂养或配方奶粉的情况。
- 维生素A：每日400-1300微克视黄醇当量（RAE）。
- 维生素C：每天约40-75毫克。
若安好维生素：儿童维生素摄入量国际标准二、 **幼儿（1-3岁）**：
- 维生素D：每日600-1000 IU。
- 维生素A：每日500-1300 RAE。
- 维生素C：每天约40-80毫克。
若安好维生素：儿童维生素摄入量国际标准三、 **学龄前儿童（4-8岁）**：
- 维生素D：每日600-1000 IU。
- 维生素A：每日700-900 RAE。
- 维生素C：每天约50-120毫克。
若安好维生素：儿童维生素摄入量国际标准四、 **学龄儿童（9-13岁）**：
- 维生素D：每日600-1000 IU。
- 维生素A：每日700-1300 RAE。
- 维生素C：每天约75-120毫克。
请注意，这些是大致的指导值，实际需求可能会因个体差异、饮食习惯、疾病状况等因素而有所不同。在给儿童补充维生素时，最好咨询专业医生或营养师的建议，以确保孩子的营养平衡。同时，天然食物是儿童获取维生素的主要途径，尽量避免过量依赖维生素补充剂。
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