星鲨维生素d3吃几粒
若安好维生素：星鲨维生素d3吃几粒
星鲨维生素D3的用量通常根据产品说明书或者医生的建议来确定，因为不同品牌、不同规格的维生素D3产品，每粒含有的维生素D3量可能会有所不同。一般成人每日推荐摄入量为400-600国际单位（IU），但具体到几粒，需要看每粒含有多少IU。
若安好维生素：星鲨维生素d3吃几粒第 1 部分
在服用任何保健品之前，最好先阅读包装上的说明，或者咨询医生或药师，以确保按照正确的剂量和频率服用，避免过量。如果在没有明确指导的情况下自行决定，可能会对健康造成影响。
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