钙和维生素能同服吗

若安好维生素：钙和维生素能同服吗

钙和维生素可以同时服用，而且通常情况下是推荐一起补充的。维生素D有助于钙的吸收，而钙对于骨骼健康非常重要。例如，维生素D3（也称为D(calcitriol)）就是一种促进钙吸收的脂溶性维生素。

若安好维生素：钙和维生素能同服吗第 1 部分

然而，具体服用方式和剂量应根据个人的营养需求、健康状况以及医生或营养师的建议来确定。过量摄入钙可能对肾脏造成负担，特别是对于肾功能不全的人。因此，最好是在专业人士的指导下进行补充。

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