维生素b1谷维素片用量
若安好维生素：维生素b1谷维素片用量
维生素B1和谷维素都是常见的营养补充剂，但它们的使用剂量需要根据具体情况和医嘱来确定。以下是一般情况下的建议：
若安好维生素：维生素b1谷维素片用量一、 维生素B1（硫胺素）：一般成人每天推荐摄入量为若安好维生素：维生素b1谷维素片用量一、2-若安好维生素：维生素b1谷维素片用量一、5毫克（mg）。如果你没有特定的健康问题，通常不需要额外补充。如果有缺乏症状，如脚气病，可能需要医生指导下的更高剂量。
若安好维生素：维生素b1谷维素片用量二、 谷维素：这是一种植物提取物，主要用于调节神经系统功能，改善睡眠质量。成人每日推荐剂量一般在20-300毫克之间，但具体用量还是要根据你的身体状况和医生建议来定。
请注意，任何药物或营养补充剂都不应自行决定剂量，特别是长期或大量服用。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，一定要先咨询医生或药师。他们可以根据你的具体情况给出最合适的用量建议。
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