维生素b1b12一起吃的作用
若安好维生素：维生素b1b12一起吃的作用
维生素B1（硫胺素）和维生素B12（氰钴胺或甲基钴胺素）是两种不同的维生素，它们在人体中发挥着不同的作用。
若安好维生素：维生素b1b12一起吃的作用一、 维生素B1：主要参与能量代谢，尤其是糖类的分解过程。它对神经系统有重要作用，能够维持神经系统的正常功能，预防脚气病等疾病。此外，维生素B1还能帮助消化系统正常运作。
若安好维生素：维生素b1b12一起吃的作用二、 维生素B12：对于红细胞的生成至关重要，能预防贫血。它还参与DNA合成，对神经系统的发育和功能维护有着重要作用，特别是对于维持神经髓鞘的健康。缺乏维生素B12可能导致严重的神经系统问题，如巨幼细胞性贫血和帕金森病。
虽然它们的功能不同，但维生素B1和B12有时候会被一起补充，因为它们可以协同工作，支持身体的全面健康。例如，维生素B12的吸收需要一些辅助因子，包括维生素B1，所以两者一起摄入可能有助于提高维生素B12的吸收利用效率。但是，具体的补充建议还是应该根据个人的营养状况和医生的指导来进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**m
维生素套餐：4瓶周期装（90%老客户选择）-Ddrops滴卓思婴幼儿d3滴剂维生素d宝宝补钙儿童vd3婴儿vd3
维生素测评：吃完了一个周期，姨妈量感觉增加了不少，掉发的问题也缓解了，不像之前那种一抓一大把了。这次是来回购的，这个蛮好的吃下去没有明显难闻的异味，也没有感觉到有副作用，不刺激，我会坚持服用。
维生素买家：t**5
维生素套餐：【共40片】善存男士多维片40片-inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素
维生素测评：最近总感觉没精神，容易疲乏，以前吃过21金维他，和金施尔康，这是第一次购买善存，大品牌，比药店划算多了购买。希望能改善疲劳，没精神，小蓝瓶，效果好的话会回购
维生素买家：q**5
维生素套餐：汤臣倍健成人维B60片(2年9月份到期介意勿拍)-witsbb健敏思婴幼儿童d3胶囊滴剂新生儿维生素d敏宝补钙vd
维生素测评：查询了，是正品，快递挺快的，价格也实惠
维生素买家：此**换
维生素套餐：50岁以上【中老年 女性】定制 多种维生素56粒-【tvb识货专属】Swisse斯维诗儿童K2柠檬酸钙成长补钙补锌维生素D
维生素测评：买来个父母补充体质，维生素均衡些，21金维他效果会比善存好，还是民族品牌好些，善存的配比不适合中国国情。
维生素买家：闲**年
维生素套餐：50岁以上【中老年 男性】定制 多种维生素140粒-【所有女生直播间】童年inne维生素c甜橙王子VC*3
维生素测评：买了挺多次了，家人都在吃，挺好的
浏览“维生素b1b12一起吃的作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b吃了心慌怎么办
下一篇：发烧能吃维生素c饮料吗
