11岁孩子需要补充维生素d吗
若安好维生素：11岁孩子需要补充维生素d吗
是的，11岁的孩子通常需要补充维生素D。维生素D对于骨骼健康至关重要，因为它帮助身体吸收钙，保持骨骼强壮。在自然情况下，儿童可以通过户外活动和阳光暴露来获取维生素D，但是由于学校课程、户外活动时间减少以及现代生活方式等因素，很多孩子可能无法获得足够的日光照射。
若安好维生素：11岁孩子需要补充维生素d吗第 1 部分
因此，建议孩子的医生或营养师可能会根据他们的日常活动量、饮食习惯和居住地的日照情况，推荐适当剂量的维生素D补充剂。如果孩子住在阳光不足的地方，或者有特殊的健康状况（如乳糖不耐受或吸收不良），那么可能需要更早或更多的补充。请务必遵循专业建议。
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