含维生素a的食物是什么水果
若安好维生素：含维生素a的食物是什么水果
含有丰富维生素a的水果并不多，因为维生素a主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼肝油、全奶和蛋黄等。但在一些水果中，虽然含量不如动物性食物高，但仍然含有一定的维生素a，这些水果包括：
若安好维生素：含维生素a的食物是什么水果一、 **胡萝卜素类水果**：如芒果、杏、木瓜、红橙、柿子、甜瓜（特别是黄色或橙色部分）、红葡萄柚等。这些水果富含β-胡萝卜素，人体可以转化为维生素a。
若安好维生素：含维生素a的食物是什么水果二、 **猕猴桃**：猕猴桃是少数含有维生素a的水果之一，虽然含量不高，但其抗氧化物质丰富。
若安好维生素：含维生素a的食物是什么水果三、 **樱桃番茄**：虽然番茄本身不被认为是水果，但其营养价值很高，含有一定量的维生素a。
请注意，尽管这些水果含有维生素a，但它们提供的维生素a不如动物性食物直接转化效率高。如果你需要补充维生素a，建议还是以富含维生素a的食物为主，如深绿色蔬菜、动物肝脏和鸡蛋黄等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：青**购
维生素套餐：标准装-韩国kwangdong维他命维生素c粉男女口服非泡腾补充vc正品
维生素测评：钙片收到了！速度好快！服务周到！和描述的一样！包装精致！品质好！性价比高！品牌钙片就是信的过的好产品！五星级好评！
维生素买家：6**i
维生素套餐：0袋x盒+90支葡萄糖酸锌钙锌同补个月套餐-日本FANCL芳珂50岁男士综合维生素bc复合保健品30袋/包*2
维生素测评：谨记这是药不是保健品
维生素买家：嘻**嘻
维生素套餐：60片x1盒】1月用量体验更放心-汤臣倍健多维女士多种复合维生素C锌硒片全族钙片成年综合ab女性
维生素测评：好好好。喜欢喜欢。不错不错。还会回购
维生素买家：t**1
维生素套餐：黄色-【顺手买】Swisse斯维诗儿童复合维生素维b维c 效期至2025年6月
维生素测评：维生素很多一个很大希望有用包装很好
维生素买家：酸**饼
维生素套餐：500mlx2盒-丽贵lilcritters小熊糖24年限定汪汪队复合儿童维生素VC锌VD叶酸
维生素测评：很好闻起来有点甜甜的药味，应该是正品
浏览“含维生素a的食物是什么水果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童能吃维生素c片吗
下一篇：脸干痒可以吃维生素c吗
