维生素c17岁吃几颗
若安好维生素：维生素c17岁吃几颗
维生素C的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。对于17岁的青少年，一般建议每日摄入量为90毫克（mg）至100毫克。但具体到每天吃多少颗，需要看每颗维生素C片的剂量。如果你在服用含有维生素C的补充剂，建议查看产品标签上的说明，按照推荐的剂量来服用。
若安好维生素：维生素c17岁吃几颗第 1 部分
如果通过食物获取维生素C，新鲜水果和蔬菜是更好的选择，如橙子、草莓、绿叶蔬菜等，因为它们不仅含有维生素C，还有其他营养素。如果你觉得需要额外补充，可以咨询医生或营养师，根据个人情况定制合适的补充方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：楼**4
维生素套餐：脱脂高钙450g*袋（送玻璃杯+勺子）-星鲨维生素d3儿童补钙婴幼儿vd滴剂孕妇补钙非钙片成人维生素胶囊
维生素测评：这牛奶味道杠杠的，我已经多次回过了。
维生素买家：我**2
维生素套餐：0粒x5盒|持续补充巩固发育-单盒低至39.5】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：是正品，物美价廉，以后再来
维生素买家：奶**啵
维生素套餐：1支甜橙味-【弯弯推荐】witsbb健敏思婴幼童d3胶囊滴剂新生儿维生素敏宝钙vd
维生素测评：甜橙的味道很友好，不刺激，给孩子喝放心。
维生素买家：t**0
维生素套餐：买送2实发5瓶（低至25.98瓶）巩固量-【双12礼遇】Swisse斯维诗儿童多种复合维生素b族维c免疫力咀嚼片
维生素测评：吃着很不错，酸酸甜甜的味道我很喜欢，主要是真的有美白效果唉，吃着身体也舒服，还变白了很满意了，本来也就当吃的试一试，效果太让我惊讶了
维生素买家：t**7
维生素套餐：多维牛磺酸【1瓶100片】-【 烈儿宝贝直播间】丽贵lilcritters小熊软糖儿童维生素vc叶黄素
维生素测评：经济实惠，吃着挺好吃的，老板服务很好。
浏览“维生素c17岁吃几颗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小孩子鸡胸补充了维生素d能痊愈吗
