9岁小孩维生素d一天吃几粒合适
若安好维生素：9岁小孩维生素d一天吃几粒合适
维生素D的推荐剂量通常根据年龄、健康状况和季节等因素而定。对于9岁的孩子，一般建议每日摄入量为400-600国际单位（IU）或10-15微克（mcg）。具体到每天需要吃多少粒，这取决于每粒维生素D片或滴剂中的含量。
若安好维生素：9岁小孩维生素d一天吃几粒合适第 1 部分
例如，如果一粒含有200 IU的维生素D，那么每天可以吃2-3粒；如果一粒是5微克（25 IU），则每天可能是8-12粒。但最好还是按照医生或营养师的建议来确定具体的剂量，因为过量的维生素D可能会有副作用。请咨询专业人士以获取最适合孩子的建议。
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