维生素b12药片的主要功效
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维生素B12，也称为钴胺素，是一种水溶性维生素，主要存在于动物食品中。它对身体有多种重要的功能，包括：
若安好维生素：维生素b12药片的主要功效一、 促进红细胞生成：维生素B12对于红细胞的形成至关重要，缺乏它可能导致贫血。
若安好维生素：维生素b12药片的主要功效二、 维持神经系统健康：维生素B12对于神经系统的正常运作非常重要，包括脊髓、脑和周围神经。缺乏B12可引起神经炎、手脚麻木、记忆力减退等问题。
若安好维生素：维生素b12药片的主要功效三、 保护DNA：维生素B12参与DNA的合成和修复，对于细胞分裂和再生至关重要。
若安好维生素：维生素b12药片的主要功效四、 支持免疫系统：适量的维生素B12可以增强免疫系统的功能，帮助身体抵抗感染。
若安好维生素：维生素b12药片的主要功效五、 促进能量代谢：维生素B12在体内参与脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢，有助于提供能量。
因此，对于素食者或严格的纯素食者、老年人、胃肠道疾病患者（如萎缩性胃炎、胃切除术等）以及某些遗传性疾病患者，可能需要额外补充维生素B12，以确保身体正常运作。不过，过量摄入维生素B12也可能有害，应在医生指导下使用。
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