儿童一天摄入多少维生素K2

若安好维生素：儿童一天摄入多少维生素K2

维生素k2的推荐摄入量因年龄和性别而异，对于儿童而言，建议如下：

若安好维生素：儿童一天摄入多少维生素K2一、 新生儿至6个月：每天需要约0.5-1微克（μg）的维生素k2。由于新生儿通过母乳获取维生素k，所以通常不需要额外补充。

若安好维生素：儿童一天摄入多少维生素K2二、 6个月至1岁：每天可能需要1-2微克（μg）。

若安好维生素：儿童一天摄入多少维生素K2三、 1-3岁：每天大约需要2-3微克（μg）。

若安好维生素：儿童一天摄入多少维生素K2四、 4-8岁：每天可能需要3-5微克（μg）。

若安好维生素：儿童一天摄入多少维生素K2五、 9-13岁：每天建议摄入5-7微克（μg）。

请注意，这些数据是根据一些研究和专家建议给出的，实际需求可能会因个体差异、饮食习惯和健康状况等因素有所不同。在为孩子补充维生素k2之前，最好先咨询儿科医生或营养师的意见。同时，天然食物如奶制品、肉类、蛋黄和发酵食品（如酸奶、纳豆等）是维生素k2的重要来源，尽量让孩子保持均衡饮食。

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