吃了维生素c还能吃维生素b吗
若安好维生素：吃了维生素c还能吃维生素b吗
当然可以。维生素C（又称为抗坏血酸）和维生素B（包括多种B族维生素）是两种不同的营养素，它们在人体中发挥着不同的作用。维生素C主要参与免疫系统、胶原蛋白合成以及抗氧化等过程，而维生素B族则涉及能量代谢、神经功能、红细胞生成等多个方面。
若安好维生素：吃了维生素c还能吃维生素b吗第 1 部分
同时补充这两种维生素一般不会有问题，但具体还要根据你的身体需要和健康状况来决定。如果你不确定自己是否需要额外补充，建议咨询医生或营养师的建议，他们可以根据你的饮食习惯、生活方式等因素给出更为专业的指导。
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