成人吃维生素ad吃几粒
若安好维生素：成人吃维生素ad吃几粒
成年人补充维生素AD的推荐剂量会因个体差异和具体目的而有所不同。一般来说，对于预防缺乏，普通的一天摄入量为：
若安好维生素：成人吃维生素ad吃几粒第 1 部分
- 维生素A（Retinol）：男性不超过2500国际单位（IU），女性不超过2000 IU。
若安好维生素：成人吃维生素ad吃几粒第 2 部分
- 维生素D（D3）：非孕妇一般推荐每天10-20微克（400-800 IU），孕妇可能需要稍微增加。
若安好维生素：成人吃维生素ad吃几粒第 3 部分
如果你有特定的健康需求，如骨骼健康、免疫支持或治疗特定疾病，剂量可能会更高，但应在医生或营养师的指导下服用，因为过量摄入维生素A和D可能会有副作用。
若安好维生素：成人吃维生素ad吃几粒第 4 部分
请注意，不要自行决定剂量，最好遵循产品包装上的说明或专业医疗建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**8
维生素套餐：蓝色-DHC持续型维生素c成人儿童增强免疫维c无糖咀嚼片vc120粒*3袋进口
维生素测评：质量特别好，效果好，五个友友都买了，别错过
维生素买家：岑**0
维生素套餐：【最近新老包装随机发货不影响品质】-黄金搭档维生素c含片全年龄成人老人儿童甜橙味维c咀嚼片正品
维生素测评：查了是正品，吃一段时间了再来评论
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶装-北京同仁堂针叶樱桃维生素c咀嚼片复合维生素C压片糖果儿童成人VC
维生素测评：很满意，物流也很快，客服态度很好
维生素买家：z**9
维生素套餐：本品盒装-gardenoflife雀巢生命花园天然维生素C成人维他命VC胶囊120粒正品
维生素测评：已经收到货，直接放起来了备用。
维生素买家：g**1
维生素套餐：100片x瓶低至5.6元瓶-DHC持续型维生素c儿童成人增强免疫维c内服无糖咀嚼片vc正品120粒
维生素测评：哈哈哈还好还好
浏览“成人吃维生素ad吃几粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：消化不好吃维生素b1还是b2好
下一篇：白头发补维生素有用吗
