康每乐维生素ad可以长期吃吗
若安好维生素:康每乐维生素ad可以长期吃吗

康每乐维生素AD是一种补充营养的保健品,主要含有维生素A和D。一般来说,维生素AD是人体必需的营养素,对视力、骨骼健康等有重要作用。对于成年人和老年人,适量补充是可以的,但并不建议长期大量服用。

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长期大量服用可能会超过身体正常需要,导致维生素A过量,可能出现头痛、皮肤干燥、骨质疏松等问题。特别是婴幼儿和儿童,应在医生或营养师的指导下使用,因为过量的维生素A可能对他们的发育产生负面影响。

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因此,如果你打算长期服用,最好先咨询医生或专业人士的意见,根据个人的身体状况和需求来决定剂量和持续时间。同时,保持均衡饮食,从食物中获取足够的维生素AD也是很重要的。


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