维生素c与钙有关系吗
若安好维生素：维生素c与钙有关系吗
维生素C（又称为抗坏血酸）和钙是人体内两种重要的营养素，它们之间确实存在一定的相互关系。
若安好维生素：维生素c与钙有关系吗一、 促进钙吸收：维生素C能够帮助人体更好地吸收食物中的钙。当维生素C与钙同时摄入时，可以增加肠道对钙的吸收效率。这是因为维生素C作为一种水溶性抗氧化剂，可以增强小肠细胞的活力，从而促进钙的吸收。
若安好维生素：维生素c与钙有关系吗二、 防止骨质疏松：维生素C对于骨骼健康也非常重要，因为它参与了胶原蛋白的合成，胶原蛋白是骨骼、牙齿和皮肤的主要结构成分。充足的维生素C有助于维持骨骼强度，减少因钙流失引起的骨质疏松的风险。
若安好维生素：维生素c与钙有关系吗三、 钙的储存：维生素C还参与了钙在体内的储存过程，帮助将其转化为可被身体利用的形式。
然而，过量的钙摄入可能会抑制维生素C的吸收，所以两者应该适量平衡摄入。总的来说，维生素C和钙是相辅相成的，合理饮食和补充可以帮助维持骨骼健康和整体身体健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：0粒x2盒（共60粒）+2盒七星茶颗粒【1岁以上】-善存佳维多种维生素复合片多维b族120粒维生素ac维生素e成人
维生素测评：价格划算，正品，日期新鲜，下次买多点屯着。
维生素买家：风**r
维生素套餐：【1瓶海盐菠萝味】海亿维C泡腾片80g.-【k姐推荐】健美生维生素c片美白淡斑天然维他命c咀嚼片儿童维C
维生素测评：有点酸酸的
维生素买家：蕊**9
维生素套餐：1瓶（送棒棒糖+便携盒）-力度伸维生素c泡腾片30片橙味成人儿童补充维c增强免疫力泡腾vc片
维生素测评：很大一瓶，酸酸甜甜的，小朋友也喜欢吃，还送的有小盒子可以装好便携出门，可以哦！
维生素买家：小**儿
维生素套餐：【强烈推荐】1瓶钙D+1瓶赖氨酸-德国男士复合维生素男性综合片增加强B族成人多种免疫力bioloving
维生素测评：别家孩子都是蹭蹭蹭的长高，我家孩子发育就是跟不上别人，同龄的都比他高，可能有挑食的原因所以营养不全面，小区里有人推荐吃了这个长高了，我就买来给我儿子试试，吃一个疗程吧，服用期间也让他每天都喝牛奶，相比之前高了4.8厘米，发育期的孩子还是有长高空间的，会督促孩子坚持吃的。
维生素买家：妞**下
维生素套餐：【2瓶特惠量】重在划算-周期使用更佳-健美生维生素c成人提高免疫力维c增强抵抗力jamieson护手霜VC正品
维生素测评：便宜味道好，不酸
浏览“维生素c与钙有关系吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c健身的好处有哪些
下一篇：跖疣适合吃什么维生素最好
