维生素b族过期能吃吗
若安好维生素：维生素b族过期能吃吗
维生素B族过期后，其活性成分可能会因为氧化、分解等作用而降低，甚至丧失，所以不建议食用过期的维生素B族。虽然它们通常具有一定的稳定性和保质期，但超过有效期后，其营养价值和效果可能会大打折扣，而且过期的维生素B族可能会影响身体健康，不如购买新的补充剂来得安全。
若安好维生素：维生素b族过期能吃吗第 1 部分
为了确保补充营养的效果，建议在购买时注意查看生产日期和保质期，避免使用过期的维生素B族产品。如果已经过期，最好丢弃，不要冒险使用。如果有任何疑虑，最好咨询医生或专业人士的意见。
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