钙片加维生素c是餐后还是餐前吃吗
若安好维生素：钙片加维生素c是餐后还是餐前吃吗
钙片和维生素C的服用时间可以根据个人情况和产品建议来决定，但一般来说，有以下两种常见的建议：
若安好维生素：钙片加维生素c是餐后还是餐前吃吗一、 餐后服用：钙片通常推荐在餐后服用，因为食物中的蛋白质可以帮助身体更好地吸收钙。同时，维生素C也建议与食物一起摄入，因为它能提高铁、钙等矿物质的吸收率。所以，你可以在饭后一起服用。
若安好维生素：钙片加维生素c是餐后还是餐前吃吗二、 早晨空腹：如果钙片是含有维生素D的产品，因为维生素D需要脂肪帮助吸收，所以可以在早餐时空腹服用，同时喝一些牛奶或吃些富含健康脂肪的食物。
但具体服用时间最好参考产品说明书或者咨询医生或营养师的建议，因为每个人的身体状况和需求可能不同。
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