早上补充维生素a晚上补充维生素c
若安好维生素：早上补充维生素a晚上补充维生素c
维生素A和维生素C都是人体必需的营养素，但它们的作用和适宜的补充时间有所不同。
若安好维生素：早上补充维生素a晚上补充维生素c第 1 部分
维生素A（视黄醇）主要对眼睛健康、皮肤、免疫系统和生殖系统有益。它在暗环境下对视力有重要作用，所以一般建议在晚餐后或睡前补充，因为此时身体需要修复和准备入睡，维生素A可以帮助细胞修复和保护眼睛。
若安好维生素：早上补充维生素a晚上补充维生素c第 2 部分
维生素C（抗坏血酸）是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁吸收，以及伤口愈合。由于维生素C的吸收不受食物影响，且对身体的新陈代谢有一定帮助，可以在任何时间补充，特别是早餐后，因为它可以帮助消化和提高能量水平。
若安好维生素：早上补充维生素a晚上补充维生素c第 3 部分
不过，具体的补充方案还需要根据个人的身体状况、饮食习惯和医生的建议来定。如果你有特殊的健康需求或者正在服用其他药物，最好先咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**9
维生素套餐：120片【熬夜喝酒常备】-纽徕佛牌钙维生素DE钙软胶囊100粒液体钙碳酸D3高钙片中老年补钙
维生素测评：第一次购买，吃了看看有没有效果，以后追评吧
维生素买家：w**8
维生素套餐：0粒x2盒【共60粒】2个月用量-【香港康瑞研究院】正品牦牛骨髓钙片氨基酸碳酸钙B1.2维生素
维生素测评：囤上，绿色的没敢再多囤，毕竟一岁了就要吃粉盒了
维生素买家：t**9
维生素套餐：24粒x盒-迪巧儿童维生素D维生素K2青少年碳酸钙dk80片正品补钙片d3旗舰店
维生素测评：维生素D是正品，孩子也很喜欢吃，每天吃一片，没有副作用口味也很好吃
维生素买家：x**姐
维生素套餐：10mg*100片x盒-金奥力维康钙软胶囊300粒无糖液体钙维生素D3成人中老年人补钙片
维生素测评：可以的，用起来很方便，慢慢吃看看有没有效果，坚持最重要
维生素买家：注**景
维生素套餐：1盒本品+2盒星鲨维D24粒盒-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素测评：很不错，价格也实惠
浏览“早上补充维生素a晚上补充维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族可以保肝吗是真的吗
下一篇：维生素b2利尿作用吗
