什么水果里有维生素b1
若安好维生素：什么水果里有维生素b1
维生素B1，也称为硫胺素，主要存在于全谷类、豆类、肉类、鱼类、乳制品和一些蔬菜中。以下是一些富含维生素B1的水果：
若安好维生素：什么水果里有维生素b1一、 草莓：虽然草莓本身并不高含维生素B1，但它们是维生素C的好来源，而维生素C有助于身体吸收维生素B1。
若安好维生素：什么水果里有维生素b1二、 橙子：橙子含有一定的维生素B1，但含量不如其他食物丰富。
若安好维生素：什么水果里有维生素b1三、 猕猴桃：猕猴桃是维生素C的超级来源，同时含有一定量的维生素B1。
若安好维生素：什么水果里有维生素b1四、 西瓜：西瓜含有适量的维生素B1，但不是其主要营养成分。
若安好维生素：什么水果里有维生素b1五、 柚子：柚子中也含有一定量的维生素B1。
若安好维生素：什么水果里有维生素b1六、 香蕉：香蕉虽然含有较多的钾，但维生素B1的含量相对较低。
总的来说，如果你特别关注维生素B1的摄取，建议主要从全谷类、肉类和豆类等食物中获取，因为这些食物中的维生素B1更丰富。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【单瓶尝鲜】共0片-诺特兰德维生素c维生素e男女正品vcve维b族烟酸烟酰胺咀嚼片
维生素测评：之前家里一直买的就是汤臣倍健，这次买了维b和维c还送了旅行药品分装盒
维生素买家：s**7
维生素套餐：粉红色-善存小紫瓶女士复合维生素22种营养b族80片va含钙烟酰胺vc维生素c
维生素测评：日期新，有正规的二维码，描述相符
维生素买家：9**宝
维生素套餐：【组合装】AD：40粒*1盒0-1岁+本品40粒*1盒-汤臣倍健女士复合多种维生素B族维生素C钙片女性vb烟酰胺ce
维生素测评：添加了橄榄油，味道不一样，宝贝说没有以前好吃
维生素买家：陈**6
维生素套餐：VC0VE0VB0-银善存中老年女士复合维生素22种营养补钙ve维生素b族vc
维生素测评：跟以前买的维C味道不同，希望有效果。
维生素买家：t**3
维生素套餐：100片x1盒+1盒葡萄糖酸锌片-【立即加购】Swisse斯维诗女士复合多种维生素eb烟酰胺叶酸
维生素测评：左边是之前买的，右边是现在到的，包装不太一样了，是批次问题吗？
浏览“什么水果里有维生素b1”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：移植前可以吃维生素e吗
