维生素c片的一次吃几粒
若安好维生素：维生素c片的一次吃几粒
维生素C片的剂量通常根据产品说明书或者医生的建议来确定，因为这会考虑到个体的年龄、体重、健康状况以及所服用的目的（如预防感冒、增强免疫力或治疗特定疾病）。一般情况下，成人的推荐摄入量为每日1000毫克，但一次性不要超过2000毫克，过量摄入可能会引起肠胃不适。
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如果你不确定具体的剂量，最好咨询医生或药剂师。他们能提供个性化的建议。同时，任何药物或保健品的使用都应在专业人士的指导下进行。
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